Como Funciona o Primeiro Atendimento?

• Anamnese Nutricional:
  No primeiro atendimento, começo coletando informações sobre o seu histórico de saúde, hábitos alimentares e os seus objetivos de emagrecimento. Isso me ajuda a entender melhor suas necessidades e a criar um plano mais eficaz.
• Avaliação Física e Nutricional:
  Realizamos medições de peso, altura e composição corporal(como percentual de gordura e massa muscular) com o uso da balança de bioimpedância.  Se necessário, também podem ser solicitados exames complementares para um diagnóstico mais completo.
• Definição de Metas:
  Em conjunto, definimos metas realistas e alcançáveis, sempre priorizando a saúde e o emagrecimento de forma saudável e sustentável.
• Plano Alimentar Personalizado:
  Com base nas informações coletadas, elaboro um plano alimentar totalmente personalizado, que leva em consideração suas preferências alimentares, rotina e objetivos, tornando o processo mais fácil e prazeroso.
• Orientações e Dicas Práticas:
  Durante a consulta, forneço estratégias e orientações sobre como manter uma alimentação equilibrada no seu dia a dia. O objetivo é te dar ferramentas para que você se sinta motivado a seguir o plano.
• Planejamento de Acompanhamento:
  Ao final, definimos a frequência das consultas de acompanhamento para ajustes no plano, acompanhamento dos resultados e suporte contínuo ao longo do processo

Como São os Próximos Atendimentos?

• Acompanhamento dos Resultados:
  Nos próximos atendimentos, vamos continuar avaliando seu progresso. A cada consulta, vamos analisar como seu corpo está reagindo ao plano alimentar e realizar os ajustes necessários para otimizar os resultados.
• Reajustes no Plano Alimentar:
  Se necessário, faremos ajustes no seu plano alimentar, incluindo mudanças no cardápio, adaptações nas porções e até novas estratégias, sempre alinhando com seu progresso e preferências alimentares.
• Motivação e Suporte Contínuos:
  Vou te acompanhar de perto, oferecendo motivação e suporte contínuos, ajudando a superar os desafios que surgirem e mantendo você focado nos seus objetivos.
• Reavaliação da Composição Corporal:
  Vamos realizar avaliações periódicas da sua composição corporal, analisando seu peso, percentual de gordura e massa muscular, para termos uma visão clara da sua evolução.
• Educação Nutricional Contínua:
  Durante o acompanhamento, vou te ensinar como fazer escolhas alimentares saudáveis de forma contínua, dando dicas práticas para facilitar a sua alimentação no dia a dia.
• Planejamento de Longo Prazo:
  O objetivo é te ajudar a construir hábitos saudáveis e duradouros, para que você consiga manter os resultados no futuro e criar um estilo de vida equilibrado, sem pressões ou restrições.